这个蔬菜家里要常吃,价钱不贵还能养胃,这个作念法开胃又下饭

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这个蔬菜家里要常吃,价钱不贵还能养胃,这个作念法开胃又下饭
发布日期:2025-12-24 10:36    点击次数:58

这个蔬菜家里要常吃,价钱不贵还能养胃,这个作念法开胃又下饭

包菜的作念法许多,手撕包菜是咱们齐心爱的家常作念法,今天换种举止作念包菜,把包菜和西红柿,尖椒一谈炒,情愫搭配看着就有食欲,包菜交融了红柿酸甜的滋味,和尖椒幽香的滋味,吃着浮现、开胃、下饭,你是不是也念念吃了呢?底下共享下作念法,你也学会它,作念给家东谈主吃。

【包菜西红柿炒尖椒】

所需材料:包菜半颗、西红柿2-3个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒适量、

作念法圭臬:

1.准备好所需材料,把包菜叶子拨开,放在清水中投洗干净,捞出沥清水分,水分一定要沥净,否责炒出的包菜不脆嫩可口,把西红柿和尖椒洗净。

2.西红柿去蒂,切成块,尖椒去蒂去籽切成片。

3.包菜用手撕成大小均匀些的片,包菜梗较厚的部位用刀片一下,这么炒制时不会生熟不均。

4.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸制微焦,将花椒捞出不要

5.下入葱花,姜末,蒜片爆香。

6.下入包菜大火翻炒,炒去包菜的水分,炒至包菜稍变软。

7.下入西红柿翻炒1-2分钟。

8.加入尖椒片,再加入盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士:

包菜洗净后,水分一定要沥净,炒出的包菜滋味菜好意思味,花椒要小火炸制,智商把椒香味充分炸出来,炒制时要大火快炒,盐要后放,放早了容易炒出水。

校对 黄豪



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